GAYA HIDUP SIHAT

Mesti sebulat suara menyatakan bahawa kesihatan kita sebenarnya tidak ternilai dengan wang ringgit. Ianya terlalu berharga. Tetapi soalnya, apakah kita menghargai kesihatan kita yang tidak ternilai itu!!!

" Sebaik-baik doktor adalah badan anda sendiri". Itulah sebenarnya pegangan yang kita perlu unjurkan di dalam satu cara hidup sihat yang sempurna.

Jika kita menjaga baik badan kita, maka badan kita sendiri akan menjaga kesihatan kita. Mungkin kini, kita tidak lagi terbelenggu dengan sebab-sebab mortaliti zaman dahulu antaranya disebabkan oleh kekurangan nutrisi dan penyakit berjangkit.

Penyakit zaman sekarang lebih kepada masalah ketidakseimbangan nutrisi dan penyakit-penyakit moden seperti kanser, penyakit jantung, stroke, masalah pencernaan dll. Yang paling ketara juga ialah masalah kegemukkan yang mengundang segala jenis penyakit.

Buat masa ini statistik menunjukkan 24% daripada rakyat Malaysia mempunyai berat badan berlebihan. pertambahan peratusan penyakit-penyakit moden berlipat ganda, ada baiknya kita memahami serba-sedikit antara punca-punca masalah kesihatan yang boleh timbul.



Cara mengatasi masaalah ini:

Ø bersenam
Ø menjaga pemakanan,

Ø mengelakkan stress,
Ø berehat secukupnya
Ø jenis pengambilan makanan


KONSEP PEMAHAMAN:
Mencegah adalah lebih baik dari merawat

GAYA HUDUP EMAS

1. Pembersihan dan pencegahan
   pastikan minum air sekurang-kurangnya 8 gelas sehari
   
   
   
2. pemulihan dalaman
   pati gamat plus / bervitamin 1 sudu besar sebelum makan malam
   atau 2 kali sehari
   Ø untuk melancarkan pengaliran darah di samping membantu menstabilkan tekanan darah tinggi. Ø membantu menyembuhkan samada luka luar atau dalaman. Juga sel-sel yang rosak akan diganti dengan sel yang sihat.
   Ø berkhasiat terutamanya bagi mereka yang menghadapi masalah alahan kulit, resdung dan juga lelah.
   Ø membantu menstabilkan paras kolestrol dan gula di dalam darah.
   @ membantu mencegah masalah kulat seperti panau dan kurap mengekalkan dan regenerasi
   
   
   
3. Bio-H 1 hingga 2 paket di ambil sebelum tidur malam di ambil pada
   perut kosong 2 jam sebelum dan 2 jam selepas
   - pengurangan lemak
   - peningkatan tahap tenaga
   - meningkatkan prestasi seksual
   - merangsangkan penumbesaran semula organ di dalam badan
   - meningkatkan keupayaan jantung
   - menguatkan immuniti tubuh
   - menguatkan tulang
   - menganjalkan dan menegangkan kulit
   - menghilangkan kedutan dan selulit
   - memberi tidur yang berkualiti
   - meningkatkan keupayaan memori
   - dan banyak lagi
   
   
4. melengkap dan memangkin
   1 sudu besar C3 spirulina 3 kali sehari dijadikan sebagai minuman
   sewaktu makan
   By:
5. take care your self for whole life!!!!! mizan&mimi

BLOG

A blog (a contraction of the term "Web log") is a Web site, usually maintained by an individual with regular entries of commentary, descriptions of events, or other material such as graphics or video. Entries are commonly displayed in reverse-chronological order. "Blog" can also be used as a verb, meaning to maintain or add content to a blog.
Many blogs provide commentary or news on a particular subject; others function as more personal online diaries. A typical blog combines text, images, and links to other blogs, Web pages, and other media related to its topic. The ability for readers to leave comments in an interactive format is an important part of many blogs. Most blogs are primarily textual, although some focus on art (artlog), photographs (photoblog), sketches (sketchblog), videos (vlog), music (MP3 blog), audio (podcasting), which are part of a wider network of social media. Micro-blogging is another type of blogging, one which consists of blogs with very short posts. As of December 2007, blog search engine Technorati was tracking more than 112 million blogs.With the advent of video blogging, the word blog has taken on an even looser meaning that of any bit of media wherein the subject expresses his opinion or simply talks about

There are many different types of blogs, differing not only in the type of content, but also in the way that content is delivered or written
1- Personal Blogs
2- Corporate Blogs
3-Question Blogging
4- By Media Type
5- By Device

HISTORY OF BLOG

Main article: History of blogging timeline
Main article: Online diary
The term "weblog" was coined by Jorn Barger on 17 December 1997. The short form, "blog," was coined by Peter Merholz, who jokingly broke the word weblog into the phrase we blog in the sidebar of his blog Peterme.com in April or May of 1999. Shortly thereafter, Evan Williams at Pyra Labs used "blog" as both a noun and verb ("to blog," meaning "to edit one's weblog or to post to one's weblog") and devised the term "blogger" in connection with Pyra Labs' Blogger product, leading to the popularization of the terms

so,you all can try use of the blogspot now ok!!SELAMAT MENCUBA.....